女人不爱美简直应该天打雷劈！现实生活中没有哪一个女人不爱美！可是身为学生党、白领、宝妈、东家、职业人士的我们，并没有太多时间和精神在美容调养上折腾。根据现在化妆品物价来看，美容调养绝对不是一笔小投入。可是，真正的美容调养很简朴，并非一定要用昂贵的化妆品，也无需三天两头上美容院。

本人今天无私分享那些简朴、利便又不花钱、效果好到爆的美容调养方法，许多都是本人或者朋侪亲身实验，希望能帮到更多的爱尤物士。1.睫毛变长小时候眼睫毛不知怎么的老感受垂到眼睛里，我于是养成了没事就用手把睫毛往上压的习惯，厥后很多多少人都说我的眼睫毛又长又翘——虽然，我从来不注意睫毛这个东东。

厥后听一朋侪说她天天在睫毛上擦维生素E，她的睫毛也变得又长又黑。睫毛是眼睛的一部门，用喝剩的茶水，橄榄油等用棉签轻轻擦在睫毛上，可以保持睫毛的光泽。2.单眼皮变双眼皮我是天生的单眼皮。

上高中的时候右眼睛开始有点点近视（50度），眼珠突出了一点点，于是就右眼变双了，这样一单一双好几年。厥后我开始用双眼皮胶水粘左眼，这样左眼也双了。

我现在的双眼抵得以前的两倍那么大。贴双眼皮贴真的很有用，我的大学同学就是这样贴成双眼皮的。

她天天晚上和白昼都贴着双眼皮贴，晚上睡觉也贴着，一个月之后就只在晚上贴，白昼就是双眼皮了，坚持快三年了，现在都不用贴，已经是尺度的双眼皮了！要注意的是，一定要贴在同一条线的位置，否则没用的。.天天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增泰半倍。另有女孩子眉毛修的漂亮点会显得人清秀。3.眼睛的神韵训练形状再美的眼睛没有神采也不会吸引人，让眼睛追随自然界飞鸟游鱼，恒久坚持能点亮眼神，明眸善睐。

看过京剧的人都能体会，京剧演员那勾魂的眼神，她们一个眼神间流转的都是脉脉含情，她们的眼睛就像钩子一样可以吸引我们的视线，这是为什么？一个字——练。相传她们都是在房内烧这种牛逼的香，然后眼睛盯着烧着的小红点转啊转，一圈又一圈，日积月累，眼睛内里凝聚流光四溢的色泽！这种训练眼睛神韵的方法对大家来说也许难题了点，可是我们外出游玩的时候可以看看蓝天白云、花卉树木啊，看着鱼游泳眼睛就随着它走。梅兰芳大师就是用这种方式来练眼睛神韵的。

我们平常事情累的时候，可以做眼保健操，几下就挺管用的。没事的时候上下左右转动眼睛，这样可以使眼睛看起来更有活力，保持一种良好的精神状态，自信乐观，敢于正视人和物。

清早起来用淡盐水洗眼睛，都可以使得眼睛清澈。眼睛清澈可以让人年轻许多。

我就经常这样有意识地磨炼眼睛，并逐渐养成了这些习惯，厥后他们都说我眼睛有神，预计就是这样逐渐影响的吧！眼睛看工具的时候专注一点，经常使眼带笑意就更好。一双神采飞扬的眼睛，天天和这样活跃充满生命力的眼睛在一起也会被熏染的。

4.让鼻子变得立体有型在面部五官中，对玉人起着决议性作用的是鼻子。实际上，只要有着厚实的鼻头，微微上翘的鼻梁，放松的鼻孔就是玉人必备的鼻形了！现在你需要的只是坚持。天天都要认认真真的用拇指和食指捏鼻梁，从眼睛中间的高度开始，捏皮肤内里的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头，天天都要坚持捏。

因为鼻子内里的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头纷歧样，所以它可以改变微小的形状，特别是两眼中间的部门，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要努力的扭起那块骨头。一定要把后腰部位扁平的肌肉揉推松，然后再捏建立体的圆柱形状。简朴说，就是用大拇指和食指放在鼻子的后腰位置，努力的捏，横向捏就OK。

如果经常做挤压后腰的行动，鼻头一样可以变立体。5.去黑头黑头，我用过一个很是简朴的措施。

红砂糖+蜂蜜，一点点就好，红砂糖稍微多点，搅合后揉搓鼻头，或许5分钟。坚持几天，黑头就会好许多。6.大嘴巴变小我上大学做家教的时候，家教的小妹嘴巴长得小小的，很悦目，但她小时候的照片显着比其时的嘴巴要大，我就好奇地问她嘴巴是怎么改变的。

她说从小就以为小嘴巴悦目，于是闲下来就抿嘴吧-----于是，功夫不负有心人，她就酿成了悦目的樱桃小嘴。7.瘦脸、去眼袋、脸部一切问题：干洗面干洗面，也称浴面，摩面，就是把双手搓热，然后用两个热手掌在脸上不停地搓，摩擦，上下左右都搓到，摩擦一会，脸上就会发烧，加速脸部血液循环，排挤毒素。

搓的时候，从中间往双方搓，脸部从下往上搓，额头部位往下搓。这是终极的美容大法，能解决脸部一切问题：瘦脸，黑点，皮肤黑黄、有眼袋……只要天天干洗面5分钟，一个月你就能见证奇迹，你的脸会变瘦，皮肤又白又嫩，绝对胜过任何高等护肤品和补品，这是中国道家的美容秘法。这一招，我正在训练，效果真的很好，脸部浮肿、皱纹都很好地解决了，皮肤越来越白！我阿姨50多岁，就是天天干洗面，大眼袋去掉了，皮肤也好了许多，比那什么高等的眼霜管用多了，眼霜不顶事。

大道至简，亲们一定要好好训练这招！8. 漂亮的笑容平时对着镜子多笑,要露出7个牙齿的尺度笑。,时间长了嘴角会微微上扬,而且下巴也会尖尖的. 最重要的是可以练出漂亮的笑容！9.吃暖锅长痘痘火重长痘痘的筒子强烈推荐你们去药店买清火栀麦片!一盒内里有两板的那种!只要几块钱。

只有这种才有效，其他包装效果没这好。绝对好用，又下火又治便秘。

我长了一万年痘痘，医院也去了，药也吃了，外用也擦了，什么名堂都玩遍了，居然无意间被这小药给救了。以前天天吃两次，强力把火给压下。厥后就只有吃了辛辣的时候才吃两片。我那些外用药现在都堆起灰了，用不上啊，没措施。

吃了清火栀麦片，那痘痘压根就不冒，我现在暖锅都随便吃，那叫一个任性！10.皮肤美白我以前面颊的毛孔特别显着，或。

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